​​四川和河南都是高考竞争激烈的省份，但综合考生人数、录取率、高校资源等因素，河南的高考压力明显更大。​​河南考生数量常年突破130万，占全国十分之一，而985/211录取率全国垫底；四川虽考生基数大（约70万），但拥有5所985/211高校，录取率相对较高。两省考生日均学习时长、复读生比例等数据也显示河南内卷更严重。

河南高考的“地狱模式”体现在三方面：一是​​考生基数断层领先​​，2024年131万考生远超四川的69.8万，相当于“千军万马走钢丝”；二是​​优质高校资源极度匮乏​​，全省仅1所211高校，985录取率不足1%，而四川有川大、电子科大等名校兜底；三是​​录取分数线畸高​​，700分可能无缘清北，一本线上考生常被迫选择二本。河南复读生占比超40%，早5晚11的作息成为常态，进一步加剧竞争。

四川高考虽属“困难模式”，但压力相对缓和：一是​​省内高校资源更均衡​​，5所985/211院校提供更多本地录取名额；二是​​全国甲卷难度适中​​，试题区分度低于河南采用的全国乙卷；三是​​专项政策扶持​​，如三州十七县最高加20分。但成都、绵阳名校垄断多数优质名额，导致其他地区考生突围艰难。

面对高考压力，两省考生需针对性应对：河南考生应更注重分数位次而非绝对分值，利用好省内高校（如郑州大学）的本地招生倾斜；四川考生需关注全国甲卷命题特点，强化中高难度题型训练。无论身处何地，科学备考与心态调整才是破局关键。