​​全国大学生英语竞赛的难度因人而异，但整体呈现“题量大、时间紧、题型广”的特点，​​ 尤其对英语基础中等及以下的同学挑战较大。其难度介于四六级之间，获奖门槛相对较低，但高分需扎实的英语综合能力和高效的时间管理。

竞赛题型丰富且主观题占比高（70%以上），包括听力、阅读、翻译、写作及特色IQ题。听力仅播放一遍，阅读材料多选自专业期刊，对词汇量和阅读速度要求严格。时间压力显著，120分钟内需完成150分值的题目，许多考生因时间不足放弃部分题型（如改错或IQ题）。题目设计注重逻辑思维和知识面，例如翻译和写作需结合语境灵活表达，而IQ题则考验英语文化积累。

备赛策略上，建议优先攻克阅读和写作（分值占比高且易提分），听力通过真题模拟适应“一遍过”节奏，词汇语法需系统复习四六级核心内容。历年真题是重要资源，能帮助熟悉题型分布和难度梯度。保持心态平稳，合理分配时间，完成试卷即已超越部分竞争者。

若以获奖为目标，充分准备后难度可控；若冲刺全国奖项，则需长期积累和专项突破。竞赛本质是英语能力的综合检验，无论结果如何，备赛过程本身对四六级考试和实际应用均有提升作用。