全国大学生英语竞赛主要包括‌全国大学生英语竞赛（NECCS）‌、‌“外研社杯”全国英语演讲大赛‌、‌“21世纪杯”全国英语演讲比赛‌等，这些赛事覆盖‌听、说、读、写‌多项能力，旨在提升大学生英语综合水平。

1. ‌全国大学生英语竞赛（NECCS）‌
   由教育部高等学校大学外语教学指导委员会主办，分A、B、C、D四类，分别对应研究生、英语专业、非英语专业本科生及专科生，考察内容包括听力、阅读、写作和翻译。

2. ‌“外研社杯”全国英语演讲大赛‌
   由外语教学与研究出版社主办，侧重英语口语表达，分为地面赛和网络赛，决赛阶段包含即兴演讲和问答环节。

3. ‌“21世纪杯”全国英语演讲比赛‌
   由中国日报社主办，分为大学组和青少年组，注重思辨能力，赛制包括定题演讲、即兴演讲和现场辩论。

4. ‌全国高校英语专业四级/八级考试（TEM）‌
   虽非竞赛，但作为英语专业权威测评，成绩常被用于评优、保研等，影响力广泛。

5. ‌其他区域性赛事‌
   如各省市组织的英语辩论赛、写作大赛等，适合不同水平的学生参与。

这些竞赛不仅能检验英语能力，还为获奖者提供‌保研加分、留学申请优势‌等机会，建议学生根据自身水平选择参与。