根据2025年宁夏中考最新政策，主要调整如下：

一、考试总分与科目分值调整

1. 总分调整 ：2025年中考总分由750分调整为770分。

2. 体育与健康 ：分值由50分增加到70分（统一考试50分+过程性评价20分）。

3. 信息科技 ：分值由15分调整为20分，考试方式改为开卷上机操作。

4. 地理/生物 ：八年级学生需参加全区统一考试，每科30分，另一科目以ABCDE等级制呈现（不合格比例≤3%）。

二、招生政策优化

1. 优质高中指标分配 ：自治区示范普通高中和县属优质高中招生指标的60%分配到区域内初中，城市薄弱学校和农村学校学生享照顾。

2. 择校生限制 ：普通高中招收择校生比例最高不超过当年计划数的10%。

3. 学籍管理 ：享受指标到校政策的学生需在本校就读满2年。

三、考试形式与内容变化

1. 英语考试 ：2025年起全部采用人机对话方式，听力口语测试成绩20分计入总分。

2. 实验操作 ：物理、化学、生物科目实验操作分值与2025年生物科目成绩合并计入总分，八年级学生需参加生物实验操作。

四、综合素质评价

• 以分数形式计入总分，原则上不超过25分，作为高中录取的重要参考。

五、加分政策

• 烈士子女、现役军人子女、少数民族考生等可享最高10分加分，其他优待条件（如残疾军人子女、归侨子女）加5分，最高叠加10分。

注意 ：以上信息综合自宁夏教育部门及权威平台发布的最新政策文件，具体实施以当年官方通知为准。