立春第二天的讲究和禁忌主要涉及传统习俗和养生注意事项，结合权威信息整理如下：

一、传统禁忌与习俗

1. 忌见血

   立春当天不宜动刀见血，如杀鸡宰羊等行为需提前完成，否则被视为不吉。

2. 忌争吵与生气

   需保持和气生财，避免口舌之争或发脾气，以积极心态迎接新年。

3. 忌脱衣

   南方地区传统认为立春后天气回暖，不可过早脱衣，以防受凉；北方则可能因昼夜温差较大，建议根据实际气温调整。

4. 忌倒垃圾

   部分习俗认为倒垃圾会倒掉财运，建议提前或延后处理。

5. 忌动火与搬迁

   立春前后避免生火、搬家等大动作，以免影响运势。

二、养生与活动建议

1. 早起迎春

   立春后阳气上升，建议早起活动，如散步、踏青，以增强体质。

2. 饮食调理

   避免酸性食物（如醋、山楂），多食用发散肝气的食物（如韭菜、香菜）；可食用春饼、萝卜等传统“咬春”食物。

3. 祭祀与祈福

   部分地区有祭句芒神、鞭春牛等习俗，可参与祈求丰收与吉祥。

三、注意事项

• 若处于月经期、孕期等特殊生理阶段，需遵循医学建议调整行为。

• 现代社会部分禁忌已无科学依据，可根据个人习惯灵活选择。