照片大小超出限制时，可通过以下方法调整：

一、调整尺寸与分辨率

1. 使用内置工具

   • Windows ：右键照片→「调整大小」→选择预设尺寸或自定义尺寸

   • macOS ：预览应用→「调整大小」→手动输入宽高或选择预设

   • Windows画图工具 ：支持按比例缩放和指定尺寸，适合基础调整

2. 专业软件处理

   • Adobe Photoshop ：通过「图像大小」功能调整尺寸，勾选「约束比例」避免变形

   • Lightroom ：批量调整照片尺寸，支持无损压缩

二、压缩与格式优化

1. 压缩技巧

   • 降低分辨率（如从300dpi降至200dpi）可显著减小文件大小，但需保持肉眼可接受的清晰度

   • 使用JPEG格式并调整压缩质量（如80%-90%），平衡文件大小与画质

2. 格式转换

   • 将PNG格式转换为JPEG，利用其高压缩比减少文件体积，同时保留较好画质

三、在线工具辅助

• 使用 TinyPNG 或 CompressJPEG 等在线工具，自动压缩照片而无需手动调整参数

四、注意事项

1. 备份原图 ：修改前备份原始照片，防止意外丢失

2. 遵循规范 ：根据使用场景（如证件照、社交媒体）选择合适尺寸和压缩标准

通过以上方法，可有效解决照片大小超出限制的问题，同时兼顾质量与兼容性。