​​将手机照片改为JPG格式的核心方法是使用内置编辑工具转换或第三方格式转换APP，关键操作包括“另存为”选项选择JPG、批量处理工具及注意画质平衡。​​

手机相册通常默认保存为HEIC或PNG格式，但JPG兼容性更广。安卓用户可直接通过相册的“另存为”功能选择JPG格式；iOS用户需在“设置-相机-格式”中关闭高效模式，或使用快捷指令自动转换。若原图为高画质格式（如RAW），建议先用Snapseed等APP调整后再导出为JPG以避免细节损失。

批量转换推荐使用“格式工厂”或“Photo Converter”等APP，支持多选照片一键转JPG，同时可自定义压缩率。注意：过度压缩会导致图片模糊，建议保持60%-80%的画质参数。部分社交平台会自动转码，上传前无需额外操作。

转换后务必检查文件后缀是否为“.jpg”，并备份原图。若需长期存储，可将JPG与原始格式同步保存，兼顾兼容性与画质需求。