升旗手的升旗技巧需结合规范动作、节奏把控与精神状态，具体要点如下：

一、基础动作规范

1. 站姿要求

   • 立正站立，身体挺直，两肩放平，左手在上右手在下，双手自然弯曲成90°，与肩平齐。

   • 行进时保持步伐稳健，旗杆与身体成45°角，行进中不得晃动。

2. 擎旗与展旗

   • 擎旗时右手食指和中指固定旗杆，小臂自然伸直将国旗扛于右肩，旗杆与身体成45°，行进中保持稳定。

   • 展旗时听到国歌或升旗曲后，护旗手手动升旗至适当高度，旗手迅速展开国旗并恢复立正姿势，动作需匀称有力。

二、节奏与同步控制

1. 速度与力度

   • 拉动旗绳时保持匀速，确保国旗与国歌同步上升，每节国歌按4拍划分节奏，全程19节，通过调整节拍数（如8拍/节）适应不同旗杆高度。

   • 展旗时手臂弹出速度要快，配合右腿45°跨步，确保国旗展开流畅。

2. 高度与距离

   • 国旗升至旗杆顶端后需停顿，确保飘扬状态；护旗手需兼顾国旗与校旗的上升距离，避免重叠。

三、精神与协作

1. 肃穆态度

   • 全程保持立正姿势，目送国旗，表情庄重，行注目礼或敬礼（根据场合）。

   • 国歌奏毕后方可解散，保持肃静。

2. 团队配合

   • 与护旗手密切协作，通过手势（如护旗手下拉旗绳频率）同步升旗，确保动作整齐。

四、安全与细节

• 操作前检查旗杆固定，行进中避免旗杆碰撞物体；展旗时注意控制旗角甩动幅度。

通过以上技巧的系统性训练，可提升升旗仪式的规范性与仪式感。