​​408考研复习每天建议投入6-8小时，分阶段动态调整，核心是效率而非单纯堆时间。​​ 基础阶段可适度减少至4-5小时，强化阶段逐步增加，冲刺阶段需保持高强度但避免疲劳战。​​关键亮点​​包括：① ​​分科目差异化分配​​（数学/专业课占比最高）；② ​​滚动复习防遗忘​​；③ ​​健康作息保障可持续性​​。

1. ​​基础阶段（1-3个月）​​：每天3-4小时，以教材理解为主，搭配少量习题。数学和专业课各占1.5小时，英语1小时。此阶段重在搭建知识框架，避免过早透支精力。

2. ​​强化阶段（4-6个月）​​：每天增至6小时，重点转向习题训练和笔记整理。数学投入3小时（基础+刷题各半），专业课2小时，英语1小时。采用分组策略（如数据结构+计网、操作系统+计组交替）提升记忆效率。

3. ​​冲刺阶段（7-12个月）​​：每天8-10小时，但需拆分多个高效时段。例如：上午3小时数学真题模拟，下午3小时专业课查漏补缺，晚上2小时英语和政治。每周留出1天调整状态，避免过度消耗。

4. ​​效率优先原则​​：① 使用番茄钟等时间管理工具；② 定期模拟考试检测薄弱点；③ 删除低效重复内容（如过时习题），专注真题和高质量模拟题。跨考生可适当增加专业课时间，但数学仍是拉分关键。

​​总结​​：408复习需“量体裁衣”，根据个人基础灵活调整。若单日难以达到8小时，可通过延长总周期弥补。记住，​​持续的高效输出比突击式学习更重要​​，健康状态和知识消化率才是最终决胜因素。