高考志愿填报技巧可归纳为以下五个核心要点，结合权威信息源整理如下：

一、精准掌握填报规则

1. 熟悉本省模式 ：如四川采用“院校+专业组”模式，需确认选科要求；河南为传统分科模式，注意“不服从调剂”规则。

2. 理解录取逻辑 ：采用“分数优先、位次靠前”原则，同分考生按排名顺序录取，排名靠前者优先获得志愿。

二、科学分析定位

1. 数据驱动决策 ：通过近3年录取数据（位次而非分数）筛选目标院校，结合“一分一段表”换算等效分，划定“冲稳保”梯度（如3:4:3比例）。

2. 职业与兴趣结合 ：明确职业规划优先选对口专业，模糊目标可侧重院校综合实力；通过职业体验营等了解专业实际场景。

三、合理设置志愿梯度

1. “冲稳保”策略 ：10%-20%志愿选略高于自身水平的院校，50%-60%选匹配位次的院校，30%-40%选低于自身水平的院校，降低滑档风险。

2. 院校类型匹配 ：综合类、理工类等院校各有优势，可参考“双一流”高校名单。

四、规避退档风险

1. 严格核对要求 ：仔细研读招生章程，确认身体条件、单科成绩等限制，避免因不符合要求被退档。

2. 谨慎选择调剂 ：服从调剂时优先填报专业组内较少或无排斥的专业；不服从调剂需确保前几志愿录取概率高。

五、模拟演练与辅助工具

1. 反复模拟评估 ：按位次进行志愿排序，模拟录取结果，及时调整策略。

2. 利用数据工具 ：通过专业分数、位次软件筛选院校专业，参考“双一流”学科名单。

总结 ：填报需系统掌握政策、科学分析数据、合理规划志愿，并通过模拟和工具辅助决策，确保“冲稳保”策略有效实施。