​​要批量删除抖音里的“我喜欢”，可通过长按视频勾选+批量删除功能快速清理，或关闭浏览记录保护隐私​​。以下是具体方法和注意事项：

1. ​​手动批量删除​​
   进入抖音个人主页→点击“喜欢”→长按任意视频触发“批量管理”→勾选目标视频→点击删除。此方法适用于少量清理，但需逐页操作。

2. ​​第三方工具风险提示​​
   部分工具声称支持全自动删除，但可能违规获取账号权限，导致封号或数据泄露。建议优先使用抖音官方功能，避免安全风险。

3. ​​隐私补充设置​​
   删除后，建议同步关闭“用户访问记录”（设置→通用设置→观看历史），防止他人通过浏览痕迹推测已删内容。

4. ​​删除不可逆性​​
   取消点赞后视频将从列表消失，但重新点赞可恢复。若账号异常或版本更新导致功能差异，可联系客服核实最新操作路径。

定期清理“喜欢”列表能优化账号展示，但需注意操作安全性和数据备份。若遇到界面变动，建议参考抖音帮助中心的实时指南。