500分在福州中考中可以进入部分普通高中或综合高中班。根据2024年福州市中招办发布的信息，普高（含综合高中班）的最低投档控制线为501.5分，因此500分虽然略低于此线，但仍有机会被录取，具体需结合志愿填报顺序和其他考生竞争情况。

分数段与学校对应

1. 501.5分以上：可以进入大部分普通高中，包括部分重点高中的定向生或统招生。
2. 500分左右：可能被一些普通高中或综合高中录取，具体需参考各校的录取分数线和招生计划。
3. 500分以下：需关注五年制高职或中职学校的录取情况。

志愿填报策略

• 优先选择志愿：填报志愿时，将分数稍高的学校放在前面，同时兼顾保底学校。
• 关注定向生政策：部分学校会提供定向生名额，录取分数相对统招生较低。
• 合理分配志愿梯度：确保有冲刺学校、稳妥学校和保底学校，避免志愿落空。

学校推荐

• 普通高中：如福州四中、福州八中等。
• 综合高中班：部分学校开设综合高中班，适合分数略低但综合素质较强的学生。

总结与提示

福州中考500分属于中分段，竞争较为激烈。考生需结合自身实际情况，合理填报志愿，同时关注学校的录取动态和补录信息，争取进入理想学校。