高考英语和日语的难度对比需结合多方面因素分析，综合结论如下：

一、词汇量与记忆难度

• 日语 ：官方要求约2000-2500个词汇，实际约3000个，且多为汉字词，便于中文基础考生记忆。

• 英语 ：官方要求4000个词汇，实际需掌握5000+，且无汉字辅助，记忆负担更重。

二、语法与文字系统

• 日语 ：语法结构固定，动词变化多但规则明确，假名与汉字结合的特点对中文考生有一定优势。

• 英语 ：语法灵活，需掌握主语+谓语+宾语等固定结构，且26个字母体系更复杂。

三、题型与考试特点

• 日语 ：题型以选择题为主（听力、语法、阅读等），主观题少，出题趋势易把握，文法固定。

• 英语 ：题型多样（完形填空、短文改错等），对语言综合能力要求高，竞争压力大。

四、学习资源与竞争压力

• 日语 ：学习人数较少，竞争压力小，部分学校平均分可达102分以上。

• 英语 ：选择人数多，备考资源丰富但竞争激烈。

总结 ：日语在词汇量、语法规律性和考试稳定性上更具优势，适合基础薄弱或偏好固定题型的考生；英语虽综合能力要求高，但学习资源更丰富。最终选择需结合个人兴趣、学习能力和职业规划。