优生优育指导内容涵盖预防、检查、营养、环境等多方面，旨在通过科学措施降低出生缺陷风险。以下是核心要点：

一、一级预防（受孕前干预）

1. 婚前检查

   通过病史、体格检查和实验室检测，筛查遗传病、传染病及生殖器疾病，禁止近亲结婚。

2. 孕前检查与营养

   • 补充叶酸（孕前3个月每天400微克）预防神经管畸形；

   • 进行“优生四项”检测（弓形虫、风疹等病毒）；

   • 选择**生育年龄（女性25-30岁）。

二、二级预防（产前干预）

• 定期产检 ：孕早期、中期、晚期各1次，监测胎位、胎儿发育及遗传病风险；

• 产前诊断 ：通过超声、羊水穿刺等手段筛查严重缺陷胎儿。

三、三级预防（产后干预）

• 新生儿筛查 ：包括代谢性疾病、听力、心脏病等检测，及时干预改善预后。

四、综合措施

• 健康生活方式 ：戒烟戒酒、避免接触有害物质、保持规律作息；

• 心理与环境 ：孕期保持情绪稳定，优化居住环境，减少辐射和污染。

五、政策支持

• 国家提供免费叶酸服务，农村孕妇可享受相关优生优育政策。