内蒙古五日游攻略需根据行程方向（东蒙或西蒙）选择，以下为综合推荐方案：

一、东蒙（海拉尔/满洲里方向）

Day1：海拉尔市区游

• 抵达海拉尔，入住酒店休息

• 参观内蒙古博物馆，了解历史文化

• 品尝烤全羊、手扒肉等特色美食

Day2：呼伦贝尔草原

• 骑马、射箭，体验蒙古族生活

• 参加篝火晚会，观赏莫日格勒河日落

• 住宿蒙古包，感受草原夜景

Day3：额尔古纳湿地 & 黑山头

• 游览额尔古纳湿地，观赏候鸟

• 前往黑山头，观看186彩带河日落

• 晚上返回满洲里

Day4：满洲里市区游

• 参观套娃广场、国门景区

• 体验套娃建筑与异域风情

• 住宿满洲里市区酒店

Day5：返程

• 哈素海湿地漫步

• 呼伦湖湖畔休闲

• 返回海拉尔或直接返程

二、西蒙（呼和浩特/鄂尔多斯方向）

Day1：呼和浩特市区游

• 抵达呼和浩特，入住酒店休息

• 参观内蒙古博物馆，了解草原文化

• 品尝烤全羊、手扒肉等特色美食

Day2：希拉穆仁草原

• 骑马、射箭，体验蒙古族生活

• 参加篝火晚会，观赏草原日落

• 住宿蒙古包，感受草原夜景

Day3：响沙湾 & 成吉思汗陵

• 游览银肯塔拉响沙湾，体验滑沙与沙漠日落

• 参观成吉思汗陵，了解蒙古历史

• 住宿达拉特旗酒店

Day4：鄂尔多斯市区游

• 游览康巴什景区，体验鄂尔多斯避暑文化

• 参观蒙芝源蒙药，了解蒙医药传统

• 住宿达拉特旗酒店

Day5：返程

• 哈素海湿地漫步

• 呼伦湖湖畔休闲

• 返回呼和浩特或直接返程

三、注意事项

1. 交通建议 ：东蒙线路以草原为主，需提前联系向导（如木图、萌萌）规划路线，注意手机信号覆盖问题。

2. **季节 ：6-7月草原景色**，人少费用实惠。

3. 费用参考 ：人均5000-8000元，含住宿、交通、门票等。

以上攻略可根据个人兴趣调整，建议提前联系当地向导获取实时信息。