三味中药——荷叶、山楂、泽泻——是传统中医中常用的减肥配方，其核心作用在于祛湿化痰、促进脂肪代谢，帮助轻松减重10斤。

1. 荷叶：利水消肿，降脂轻身

荷叶具有清热解毒、利水消肿的功效，常用于治疗水肿型肥胖。现代研究表明，荷叶中的莲碱和鞣质成分能抑制脂肪吸收，加速脂肪分解，同时改善体内湿气堆积。

2. 山楂：消食化积，促进代谢

山楂擅长消食化积，特别适合因饮食积滞导致的肥胖。其富含的有机酸和黄酮类物质能提高脂肪代谢率，帮助消化，减少脂肪堆积。

3. 泽泻：渗湿利水，调节代谢

泽泻以利水渗湿见长，常用于治疗痰湿型肥胖。它通过改善体内水液代谢，促进脂肪分解，帮助排出多余水分，从而达到瘦身效果。

4. 搭配使用，效果更佳

将荷叶、山楂、泽泻按比例搭配使用，可从多方面调理身体，既能祛湿化痰，又能促进脂肪代谢，从而实现健康减重。但需注意，使用中药减肥需在专业医师指导下进行，以确保安全和效果。

总结

三味中药减肥方通过调节代谢、祛湿化痰，帮助轻松减重10斤。但减肥并非一蹴而就，还需结合合理饮食和适量运动，才能真正实现健康瘦身。