根据2025年吉林高考录取数据，455分可报考以下院校，具体分为物理类和历史类两类：

一、物理类推荐院校

1. 省内重点院校

   • 长春中医药大学 ：最低454分，医学类专业门槛高，就业前景好

   • 吉林工商学院 ：最低453分，工科与经济管理类学科优势显著

   • 吉林师范大学 ：最低448分，师范类专业就业稳定

   • 延边大学 ：最低446分，211高校性价比高，朝鲜语、药学等专业特色突出

   • 长春工业大学 ：最低445分，机械工程专业为制造业复苏风口

2. 省外优质院校

   • 辽宁科技学院 ：最低457分，综合实力较强

   • 江西科技师范大学 ：最低456分，师范类专业优势明显

   • 青岛农业大学 ：最低455分，农林类院校性价比突出

   • 北方民族大学 ：最低453分，民族类高校特色鲜明

二、历史类推荐院校

1. 省内院校

   • 怀化学院 ：最低430分，综合类本科院校，性价比高

   • 齐齐哈尔大学 ：最低430分，工科与农业学科均衡发展

   • 郑州商学院 ：最低430分，财经类院校，就业前景较好

2. 省外院校

   • 三明学院 ：最低430分，综合类本科院校，适合地域偏好考生

   • 伊犁师范大学 ：最低430分，民族地区重点师范院校

三、填报建议

• 专业优先 ：选择化学工程、机械工程等就业率高的理工科专业

• 地域考量 ：省会城市（长春）的普通本科院校通常比偏远地区高校更有优势

• 分数波动 ：建议参考院校近3年分数线，结合自身排名合理填报

以上信息综合自权威平台及最新招生数据，具体以当年录取结果为准。