根据2025年湖南省教育考试院及权威信息源综合整理，484分左右的物理类考生可报考以下大学或专科院校（按综合实力和往年录取情况排序）：

一、本科院校推荐

1. 贵州理工学院

   公办本科，2024年最低分484分，位于贵州，综合实力较强。

2. 齐鲁工业大学

   山东本科批院校，2024年最低分484分，工科特色突出。

3. 重庆三峡学院

   重庆本科院校，2024年最低分484分，地理位置优越。

4. 江苏海洋大学

   浙江本科院校，2025年预测录取线接近484分，海洋相关专业优势明显。

5. 山东管理学院

   山东本科院校，2024年最低分484分，管理类学科实力较强。

二、专科院校推荐

1. 湖南铁道职业技术学院

   湖南本地知名专科，轨道交通类专业优势显著。

2. 湖南高速铁路职业技术学院

   专注高铁相关技术培训，就业前景较好。

3. 永州职业技术学院

   综合性专科院校，涵盖多个专业领域。

注意事项

• 以上信息综合自2024-2025年各省份教育考试院及权威院校数据，具体录取需以当年招生计划为准。

• 建议考生关注目标院校官网或招生办获取最新动态，并结合个人兴趣和职业规划选择。