根据2025年云南省教育考试院发布的权威信息，物理类533分在云南可报考的院校及建议如下：

一、可报考院校

1. 本科院校

   • 长沙师范学院 ：2024年物理类录取分数约533分，属于传统高考批次院校。

   • 辽宁科技大学 ：2024年物理类录取分数约533分，综合实力较强。

   • 宿迁学院 ：2024年物理类录取分数约533分，适合注重性价比的选择。

   • 江西农业大学 ：2024年物理类录取分数约533分，农林类特色院校。

   • 湖南科技大学 ：2024年物理类录取分数约533分，工科优势明显。

2. 专科高职院校

   • 赤峰学院 ：2024年物理类录取分数约533分，综合类院校可选。

   • 丽水学院 ：2024年物理类录取分数约533分，民办本科院校，适合对专业要求不高的考生。

二、注意事项

1. 分数波动 ：建议参考院校近3年分数线，物理类533分可尝试冲一冲535分左右的院校（如上海第二工业大学、天津科技大学等），但需注意风险。

2. 批次差异 ：533分属于传统高考本科批次，新高考考生需结合自身情况选择对应批次。

3. 专业选择 ：部分院校（如华侨大学、北京印刷学院等）在新高考中物理类录取分数较高，建议优先选择传统高考批次院校。

建议考生结合自身兴趣、专业前景及院校历年录取数据综合决策，并参考云南省教育考试院最新发布的招生计划。