根据2025年云南高考物理类620分的高考成绩，结合权威信息及往年录取数据，可参考以下院校选择：

一、冲刺院校（570-580分区间）

• 西南大学 ：2024年物理组录取分数线570分，620分可尝试其优势专业。

• 兰州理工大学 ：2024年物理组录取分数线约560分，适合冲击机械工程、电气工程等热门专业。

二、稳扎稳打院校（543-580分区间）

• 云南大学 ：2024年物理组录取分数线543分，可重点选择计算机科学与技术、电子信息工程等优势专业。

• 昆明理工大学 ：2024年物理组录取分数线550分，材料科学与工程、土木工程等专业录取概率较高。

• 云南财经大学 ：2024年物理组录取分数线530分，金融学、会计学等专业值得关注。

三、保底院校（520-543分区间）

云南民族大学 ：2024年物理组录取分数线520分，法学、民族学等特色专业录取较稳。

注意事项 ：

1. 以上数据基于2024年录取情况，2025年分数线可能因报考人数、考试难度等因素波动，建议以云南省教育考试院官方发布为准。

2. 部分院校如西南大学、云南大学等竞争激烈，建议结合专业兴趣、招生计划及历年分数线综合选择。