根据2025年青海高考历史类445分情况，结合权威信息整理如下优质专科学校推荐：

一、青海省内优质专科院校

1. 青海警官职业学院

   • 王牌专业：刑事执行

   • 2022年最低分：文科382分

   • 优势：政法类特色院校，就业前景较好。

2. 青海卫生职业技术学院

   • 王牌专业：医学检验技术、口腔医学

   • 2022年最低分：文科377分

   • 优势：医学相关专业实力较强，省内认可度高。

3. 青海交通职业技术学院

   优势：综合类职业院校，交通类技能人才培养突出。

4. 青海建筑职业技术学院

   优势：建筑行业技术骨干院校，实践教学资源丰富。

5. 青海畜牧兽医职业技术学院

   优势：畜牧兽医领域特色院校，与当地农牧业发展紧密相关。

二、其他可考虑院校

• 西宁城市职业技术学院 ：综合类高职院校，涵盖多个专业领域。

• 青海高等职业技术学院 ：海东地区重点高职院校，工科专业较强。

三、注意事项

1. 分数波动 ：建议参考近3年该校在青海的最低分及位次，结合自身排名综合选择。

2. 专业差异 ：不同院校同一专业分数线差异较大，需关注具体专业招生计划。

3. 官方渠道 ：可通过院校官网或招生办获取最新招生数据，避免信息滞后。

以上推荐综合了院校特色、专业实力及历年分数线，供考生参考。