根据2025年浙江省高考政策及志愿填报要求，445分考生可参考以下策略：

一、录取分类与分段

1. 普通类分段

   • 按实考人数的60%和90%划定基础分段线，20%划定特殊类型招生控制线（用于强基计划、军校等）。

   • 445分可能处于第二段或特殊类型招生控制线附近，需结合当年实际分段情况分析。

二、志愿设置与投档规则

1. 提前批志愿

   • 传统志愿，每所高校可填报6个专业，第一志愿录取满额后第二志愿基本无效。

   • 适合有明确专业意向且分数稳定的考生，但445分需谨慎评估目标院校的录取概率。

2. 专业平行志愿

   • 分两段填报，每段最多80个志愿，采用“分数优先、志愿优先”原则。

   • 建议采用“冲、稳、保”策略：

     • 冲一冲 ：选择略高于445分的院校或专业（如往年录取分450分左右）。

     • 稳一稳 ：填报与445分匹配的院校或专业（如往年录取分440分左右）。

     • 保一保 ：选择低于445分的保底院校（如往年录取分430分左右）。

三、关键准备步骤

1. 信息收集

   • 通过阳光高考平台、浙江省教育考试院官网、高校官网等获取招生计划、录取数据及专业要求。

   • 研读目标院校近三年录取平均分、最低分及位次，分析录取趋势。

2. 志愿优化

   • 初步筛选出“冲、稳、保”梯度志愿，结合自身兴趣、专业前景及分数情况调整。

   • 避免志愿过于集中，确保各梯度间有合理分数差（建议3-5分）。

四、注意事项

• 体检与单科要求 ：确保符合选考科目、外语语种等报考条件。

• 时间管理 ：6月29日-30日填报志愿，需提前完成信息核对与志愿提交。

总结 ：445分考生需重点参考往年录取数据，合理设置“冲、稳、保”梯度，优先选择专业平行志愿中的中高分段院校，并严格遵循政策要求完成填报。