根据2025年湖北高考志愿填报要求及滑档防范策略，结合349分考生的实际情况，建议采取以下措施：

一、精准定位与梯度规划

1. 分析位次与分数

   通过湖北省教育考试院官网查询349分在全省的位次，结合目标院校近三年录取分数线及位次数据，评估被录取概率。例如，若某院校近三年平均位次在349分左右，可优先选择该校。

2. 设置“冲、稳、保”志愿梯度

   • 冲 ：选择2-3所略高于349分的院校（如比平均分高30分以上），但需注意可能调剂到冷门专业。

   • 稳 ：填报3-4所与349分匹配的院校，确保录取概率较高。

   • 保 ：预留2-3所低于349分的保底院校，至少拉开20分安全空间。

二、合理利用征集志愿

关注湖北省教育考试院或高校官网发布的征集志愿信息，及时填报未完成计划的院校，增加录取机会。

三、严格审核招生要求

仔细阅读目标院校招生简章，核对体检、单科成绩、外语语种等特殊要求，避免因不符合条件导致退档或滑档。

四、避免极端策略

• 不要眼高手低 ：避免将所有志愿集中在同一层次，确保志愿间有分数间隔。

• 减少冲的院校数量 ：冲的院校不宜超过3所，降低调剂风险。

通过以上措施，可有效降低滑档风险，提高被理想院校录取的概率。