职业规划通常包括以下四个方面：

1. 自我评价 ：

• 这是职业规划的第一步，需要全面了解自己，包括兴趣、能力、价值观、性格等。通过自我评价，可以确定适合自己的职业领域和职位。

2. 确立目标 ：

• 在了解自己之后，需要设定一个明确的职业目标。这个目标应该是具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时间限制的。确立目标是制定职业生涯规划的关键。

3. 环境评价 ：

• 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响。这包括了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4. 职业定位与实施策略 ：

• 一旦设定了职业目标并确定了需要的技能，就需要制定一个行动计划来实现这些目标。这可能包括寻找实习机会、建立网络、申请工作等。同时，要制定周详的行动方案，并注重落实这一方案。此外，职业规划是一个持续的过程，需要定期评估自己的进度并根据需要进行调整。

建议：

• 持续学习 ：不断更新知识和技能，以适应不断变化的市场需求和技术发展。

• 建立网络 ：通过参加行业活动、加入专业组织等方式，建立和维护职业关系网。

• 定期评估 ：定期反思和评估自己的职业进展，及时调整目标和策略。

这些方面共同构成了一个全面的职业规划框架，有助于个人在职业生涯中取得成功。