自考大专可以升本科，但需通过成人继续教育途径，具体说明如下：

一、可升本科的途径

1. 自学考试专升本

可以在取得大专学历后，通过自学考试报考本科课程，需完成规定学分并取得毕业证书。

2. 成人高考专升本

报考条件包括大专在读或已毕业，通过全国统一考试，录取后为全日制学历。

3. 网络教育专升本

通过远程教育试点高校（如东北师范大学）网络学习，适合在职人员，需完成学分修读。

4. 开放大学专升本

国家开放大学提供远程教育，适合灵活学习需求，需通过线上课程和考试。

二、学历性质与含金量

• 通过上述途径取得的本科文凭均属于 非全日制本科 ，与普通全日制本科具有相同法律效力，可报考公务员、事业单位及外企等。

• 部分省份（如湖北）统招专升本仅限高职专科应届大三毕业生或退役军人，自考大专不符合条件。

三、注意事项

1. 学历层次限制

自考大专属于国民教育系列，符合成人继续教育专升本的报考要求，但无法直接转入普通高校全日制本科。

2. 考试方式选择

自学考试需自主学习并参加全国统一考试，难度较高；成人高考、网络教育等提供辅导课程，适合不同学习需求。

3. 时间安排

自学考试每年有两次统考（4月、10月）；统招专升本仅限大三应届生，时间节点固定。

四、建议

• 若希望获得全日制学历，可考虑专本套读（如自学考试+职业培训），但需注意两者学籍不衔接。

• 专升本对职业发展有积极影响，尤其对进入大型企业或公务员岗位有明显优势。

综上，自考大专可通过成人继续教育升本科，但需选择非全日制学历，且需符合相关报考条件。