根据体育单招的分数计算规则，280分在本科和专科的录取分数中对应的体育成绩如下：
一、本科录取分数计算
本科综合分计算公式为：
$$
\text{本科综合分} = \text{考生总分} \times 50% + \text{术科成绩} \times 7.5 \times 50% $$
-
满分情况 ：考生总分750分，术科满分100分，则本科综合分满分750分。
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280分对应情况 ：设术科成绩为$x$，则：
$$
280 = 750 \times 0.5 + x \times 7.5 \times 0.5
$$ $$ 280 = 375 + 3.75x $$ $$
3.75x = 280 - 375 = -95 $$ $$
x = \frac{-95}{3.75} \approx -25.33 $$
显然，术科成绩不可能为负数，说明280分无法达到本科录取线（本科要求术科成绩较高）。
二、专科录取分数计算
专科综合分计算公式为：
$$
\text{专科综合分} = \text{考生总分} \times 50% + \text{术科成绩} \times 4.5 \times 50% $$
-
满分情况 ：考生总分750分，术科满分100分，则专科综合分满分750分。
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280分对应情况 ：设术科成绩为$y$，则：
$$
280 = 750 \times 0.5 + y \times 4.5 \times 0.5 $$ $$
280 = 375 + 2.25y $$ $$
2.25y = 280 - 375 = -95 $$ $$
y = \frac{-95}{2.25} \approx -42.22 $$
同样，术科成绩不可能为负数，说明280分也无法达到专科录取线（专科对术科成绩要求更低，但280分仍低于专科线）。
三、结论
280分在体育单招中无法达到本科或专科的录取要求。建议考生通过以下方式提升分数：
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提高文化课成绩至300分以上；
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参加省级以上体育赛事获得奖牌，提高术科成绩；
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选择综合实力较强的院校或专业，降低分数要求。
以上计算基于当前可参考的招生政策，具体以当年官方文件为准。