填报45个平行志愿时，合理分配志愿是确保录取成功率的关键。以下是综合权威信息后的建议：

一、志愿分配原则

1. 分层策略

采用“冲、稳、保”分层填报模式，将志愿分为三部分：

• 冲5个 ：选择略高于自己分数的院校，作为冲刺目标，但需注意该校在本省的招生计划和竞争压力。

• 稳30个 ：选择与自己分数匹配或略低的院校，确保大部分志愿有较高录取保障。

• 保10个 ：选择低于自己分数的院校，防止因滑档或退档风险失去录取机会。

2. 志愿梯度设置

• 上层志愿（冲）：与考生位次差3-5分，录取概率较高。

• 中层志愿（稳）：与考生位次差0-3分，录取稳定性最强。

• 下层志愿（保）：与考生位次差6分以上，作为安全垫。

二、填报技巧

1. 服从调剂的重要性

若未勾选专业调剂，当考生分数未达到任何志愿专业录取线时，可能被退档。建议在非首选志愿中勾选“服从调剂”，提高录取机会。

2. 志愿顺序优化

• 将最心仪的院校专业组放在最前面，确保在分数优先、遵循志愿的规则下，优先被优先级高的院校录取。

• 避免将所有志愿集中在同一层次，确保每个层次都有保底选择。

3. 专业选择建议

• 结合自身兴趣和职业规划，选择与专业方向相关的院校，同时注意院校类型（如综合类、理工类、师范类等）和地区差异，平衡发展。

• 参考本省招生计划和往年录取数据，合理预估专业调剂的可能性。

三、风险规避

• 避免全冲 ：若所有志愿均高于考生分数，可能因招生计划不足或竞争过大被退档。

• 防止全稳 ：若所有志愿均低于考生分数，可能无法录取，需通过征集志愿或复读弥补。

• 核对信息 ：仔细检查志愿填写的院校名称、专业代码及批次信息，避免因笔误影响录取。

四、参考方案调整

考生可根据自身分数位次、高校偏好及专业需求，灵活调整志愿比例。例如：

• 重点冲刺1-2所理想院校，其余为稳妥选择；

• 若希望增加录取选择，可适当增加冲的志愿数量，但需确保整体梯度合理。

通过以上策略，既能提高录取的确定性，又能兼顾个人发展需求，建议考生结合自身情况综合选择。