高雅和通俗的文艺作品可以通过以下方式区分：

1. 阳春白雪与下里巴人 ：

• 阳春白雪 ：原指战国时代楚国的一种较高级的乐曲，比喻高深的不通俗的文学艺术。

• 下里巴人 ：原指战国时代楚国民间流行的一种乐曲，比喻通俗的文学艺术。

2. 内容与形式 ：

• 高雅艺术 ：通常具有深厚的文化底蕴和艺术价值，表现形式上注重技巧、深度和内涵，需要观众具备一定的专业知识和欣赏能力。例如，《挪威的森林》、《麦田里的守望者》等。

• 通俗艺术 ：面向大众，广泛传播，形式简单易懂、轻松活泼，以满足广大民众的精神文化需求。例如，一些流行小说、漫画等。

3. 受众与传播 ：

• 高雅艺术 ：往往受众较少，因为其内容和形式较为深奥，需要一定的欣赏和理解能力。

• 通俗艺术 ：受众广泛，易于被大众接受和喜爱，常常以娱乐为主要目的，同时也具有一定的社会功能和教化作用。

4. 文化价值 ：

• 高雅艺术 ：能够提升人的精神境界和文化品位，具有永恒的艺术价值。

• 通俗艺术 ：虽然能够满足人们短暂的精神需求，但往往因为缺乏深度而难以成为永恒的经典。

建议

在欣赏文艺作品时，可以根据个人兴趣和需求进行选择。如果追求精神升华和文化深度，可以更多地接触高雅艺术；如果希望放松心情、获得娱乐和启发，通俗艺术也是一个不错的选择。两者并不矛盾，可以相互补充，共同丰富我们的精神世界。