人力需求预测方法主要包括定性预测和定量预测两大类，以下是一些常见的方法：
定性预测方法
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经验预测法：
- 自上而下：由管理层根据经验预测总需求，制定需求指标后分配到各部门。这种方法适合公司规模较小、业务相对稳定的企业。
- 自下而上：统计各部门需求进行汇总，适用于规模较大的企业。其程序是先由基层管理者做出人力资源需求预测，报中层管理者；然后由中层管理者报高层管理者；最后由人力资源部汇总，与企业实际情况与各部门沟通调整，制定最终的人力资源需求。
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专家预测法：召开专家会议，让专家交流意见并讨论，最终形成一致的预测报告。
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德尔菲法：用信函方法向多位专家征询预测意见，并经几轮征询，使预测意见趋于集中，最终作出符合需求的预测报告。
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驱动因素预测法：找出组织经营活动中对人力资源需求影响最大的因素，预测这些驱动因素的变动，进而预测人力资源需求。
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直觉判断法：基于经验和直觉，通过专家判断或团队讨论的方式来预测人力资源需求，适用于企业所处的环境变化较快，数据难以获取和分析的情况。
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现状规划法：假定企业保持原有的生产和生产技术不变，则企业的人力资源也应处于相对稳定状态，即企业各种人员的配备比例和人员的总数将完全能适应预测规划期内人力资源的需要。
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描述法：人力资源规划人员可以通过对本企业组织在未来某一时期的有关因素的变化进行描述或假设，并从描述、假设、分析和综合中对将来人力资源的需求进行预测规划。
定量预测方法
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趋势预测法：根据组织过去几年的人员数量，分析它的变化趋势并预测未来人员的需求量。该方法适用于处于相对稳定发展的情况下，预测的结果具有一定的可靠性。
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回归预测法：找出与人力资源关系密切的因素（如产量、销售额等），并根据过去的相关数据确定它们之间的数量关系，建立回归方程，然后再根据这些因素的变化以及确定的回归方程预测人力资源需求。
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比率预测法：先预测出人均的生产效率，再根据组织未来的业务量预测出对人力资源的需求。还可利用各类人员之间的比率关系，根据已知的某类人员的数量来预测对其他人员的需求。
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景气调查法：通过定期的调查和研究行业的发展趋势和市场需求，预测未来一段时间内企业的市场前景，从而间接地预测人力资源需求，适用于企业所在行业发展较快变化较大的情况下。
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样本调查法：通过对企业的经营管理层、员工和客户进行的调查，收集相关的数据，基于统计分析的方法来预测人力资源需求，适用于企业存在较大不确定性的情况下。
人力需求预测方法多种多样，企业应根据自身情况选择合适的方法或结合多种方法使用，以提高预测的准确性和可靠性。