根据搜索结果，中考400分左右的院校选择需结合艺术类中专、职教院校及部分综合类高校的艺术类专业。以下为具体推荐及注意事项：

一、美术类中专/职教院校推荐

1. 天津意斯特美术高级中学

   • 中国美术学院考级指定单位，提供美术专业中专教育，录取门槛低且毕业成绩优异，适合中考400分左右的学生。

2. 天津市7所艺术类高中

   包括天津师范大学南开附属中学、河北工业大学附属红桥中学等，录取910人，提供美术等艺术类专业，文化课要求相对灵活。

二、综合类高校艺术类专业参考

1. 中央美术学院/中国美术学院

   国家顶尖艺术学府，文化课要求较高（如美术类400-550分+专业课优秀），适合文化课基础较好且专业课突出的考生。

2. 北京工商大学/中国戏曲学院

   北京工商大学美术与设计类录取线约400分左右，中国戏曲学院舞台美术专业录取门槛较低，适合有明确艺术方向的学生。

三、录取关键因素

• 录取规则 ：艺术类高校通常采用“艺术成绩×0.4+文化成绩×0.6”综合评分，部分专业或学校对文化课要求更高。

• 校考与面试 ：部分院校（如中央音乐学院）需通过专业校考和面试，建议提前准备相关作品集和面试技巧。

• 地区差异 ：如天津、北京等城市艺术类教育资源更丰富，录取竞争压力相对较大，需结合本地招生计划填报志愿。

四、备考建议

1. 文化课提升 ：重点关注语文、数学等基础科目，可通过刷题、模拟考试等方式提高分数。

2. 专业课强化 ：选择1-2个方向（如素描、色彩、设计）进行系统训练，建议参加专业机构课程。

3. 关注政策 ：艺考政策近年调整频繁，需及时了解最新录取规则及专业动态。

以上推荐仅供参考，具体院校录取结果受当年招生计划、考生综合素质等因素影响，建议结合自身情况综合选择并咨询学校招生办。