关于“提升意识”和“提升能力”的搭配问题，我们需要从语言学的角度来审视这两个短语的正确性。

“提升意识”这一搭配在语法上并不准确。根据词典网的释义，意识是指人们对周围环境和自身状态的感知和关注程度，因此，“提高认识”或“增强意识”更为恰当。“提升”一词通常与“高度”、“品质”等词语搭配，而不适用于“意识”这一概念。尽管如此，在一些特定上下文中，“提升意识”可能被用来指代某种形式的认知提高或者觉醒过程，例如在心理学或自我提升领域中提到的“意识升级法”，它强调的是通过一系列的自我反思和认知调整来促使个体意识的提升。

对于“提升能力”，这个短语是正确的，并且广泛应用于教育、企业培训和个人发展等领域。能力是指顺利完成某种活动所必须具备的心理条件，而提升能力意味着通过学习新知识、技能以及改进工作方法等方式来达到更高的效率和效果。例如，《员工能力提升》课件中就详细介绍了如何通过多种方式如自我认知、学习方法、沟通技巧等来帮助员工实现个人和企业的共同成长。

“提升意识”作为固定搭配并不完全符合标准的语言规范，但如果是在特定背景下讨论个人或集体意识层面的变化时，它可以被理解为一种比喻性的表达。相比之下，“提升能力”则是一个更加精确且普遍接受的说法，用于描述个人或组织在某一方面的专业水平得到改善的情况。

为了确保表达的准确性，当涉及到改变对某事物的认知或感知程度时，建议使用“提高”或“增强意识”。而对于技能、知识或者其他可量化或可观察到的进步，则可以继续使用“提升能力”。如果想要同时提及两者，可以考虑说“提高意识并提升能力”，这样既保持了语言的严谨性，也明确了所要传达的信息。例如：“公司计划通过一系列培训活动来提高员工的安全意识并提升他们的操作技能。” 这样表述既符合语言习惯，又能清楚地传达出双重目标。