根据2025年的高考分数线和相关数据，西藏考生在高考中取得690分左右的成绩，可以报考以下大学：

1. 顶尖985/211高校

• 清华大学、北京大学：这两所高校通常在全国范围内录取分数线最高，690分在西藏地区可能达到或接近其录取线。

• 复旦大学、上海交通大学：这些学校在部分省份的录取分数线在650分以上，690分在西藏地区有较大机会。

• 浙江大学、南京大学：这些学校的录取分数线通常在650分左右，690分在西藏地区有较大优势。

2. 其他985/211高校

• 武汉大学、华中科技大学：这些学校在部分省份的录取分数线在650分左右，690分在西藏地区有较大把握。

• 中山大学、西安交通大学：这些学校的录取分数线也在650分左右，690分在西藏地区有较大竞争力。

3. 双一流高校

• 北京理工大学、天津大学：这些学校的录取分数线在650分左右，690分在西藏地区有较大优势。

• 对外经济贸易大学、中央财经大学：这些学校的录取分数线在650分左右，690分在西藏地区有较大把握。

4. 西藏本地高校

• 西藏大学：作为西藏地区的双一流高校，西藏大学的录取分数线相对较低，690分在西藏地区有非常大的优势。

5. 其他重点高校

• 北京外国语大学、上海财经大学：这些学校的录取分数线在650分左右，690分在西藏地区有较大竞争力。

注意事项

• 位次参考：除了分数，建议考生参考自己的位次，位次是更准确的录取参考依据。

• 招生政策变化：各高校的招生政策和录取分数线每年可能有所变化，建议考生关注最新招生信息。

总结

690分在西藏地区是一个非常高的分数，可以报考全国范围内的顶尖985/211高校以及双一流高校。建议考生根据自己的兴趣和专业倾向，结合位次和招生政策，合理填报志愿。

如果需要更详细的录取分数线和位次信息，可以参考相关来源。