针对素描基础薄弱的问题，以下是综合多个来源的改进建议：

一、基础技能训练

1. 线条练习

   线条是素描的骨架，需通过横竖斜线、几何图形（如正方形、圆形）的练习来掌握。建议使用不同硬度铅笔（2B/4B/6B）配合纹理纸张，从慢速稳定画起，逐渐提升速度和准确性。

2. 形体与结构

   • 练习几何形体分解（如球体、长方体），理解光影对体积的影响。

   • 通过侧视、俯视等角度观察物体，掌握结构特征（如头骨、肌肉比例）。

二、观察与思维训练

1. 整体意识

   绘画前先确定物体在画面中的位置，用线条勾勒出大致轮廓，再细化细节。通过“整体-局部”的训练习惯，提升画面协调性。

2. 空间与光影

   学习透视原理（如三角构图、黄金分割线），理解光线对明暗、投影的影响。通过明暗对比训练，增强体积感和空间感。

三、学习方法与习惯

1. 临摹与对比

   临摹优秀作品时，注意观察笔触、结构处理；通过对比自己与他人的差异，分析不足之处。

2. 定期复盘

   每周总结绘画过程，分析错误原因（如形准、调子），针对性改进。

四、心态与资源整合

1. 调整心态

   避免急于求成，素描进步具有跳跃性。通过冥想、速写练习缓解焦虑，培养耐心。

2. 利用资源

   • 参加线下或线上素描班，向老师请教技巧；

   • 观看B站等平台的基础教程，系统学习线条、形状等基础内容。

五、其他关键点

• 工具选择 ：使用2B铅笔打底稿，4B/6B用于阴影和暗部；

• 画面完整性 ：注意黑白灰关系，避免局部涂黑而整体失衡。

通过以上方法，逐步提升观察力、造型能力和空间感知，素描水平将得到显著提高。记住，素描本质是观察与表达的结合，持续练习是关键。