高考考了300分属于较低分数段，具体表现如下：

1. ​​总分占比偏低​​
   高考总分750分，300分仅占总分的40%，平均每科约100分（满分150分），远低于及格线（通常100分制需60分及格）。这表明考生在学科知识或学习方法上可能存在明显不足。

2. ​​升学机会有限​​

• ​​本科院校​​：绝大多数本科院校（包括三本）的录取线在340分以上，300分基本无法达到本科线。
• ​​专科院校​​：可报考公办或民办专科院校，但需结合省份和当年分数线。例如，2024年北京、青海等省份专科线低至120分，而河南、山东等省份专科线在200分左右。

3. ​​省份差异需注意​​
   不同省份分数线差异较大。例如：

• ​​江苏​​：物理类300分属于中下游水平，历史类竞争压力较小但仍需努力。
• ​​河南、云南​​：300分通常只能达到专科层次。
• ​​广西​​：专科线低至180分，300分可报考大部分公办专科。

4. ​​提升建议​​
   若希望提高成绩，可考虑复读或针对性复习。复读需制定明确计划并调整心态，但需注意复读压力较大且结果不确定。选择适合的专科院校后，可通过专升本继续深造。

300分虽不理想，但并非终点，考生可根据自身情况选择合适路径。