提高美术联考成绩需要综合多方面的努力，以下是一些建议：

1. 避免疲劳战 ：保持高效的学习状态比单纯延长学习时间更为重要。确保学习质量，避免无效的重复和疲劳。

2. 分析自己的作品 ：定期回顾自己的作品，找出优点和不足，并制定计划进行针对性的改进。

3. 交流与学习 ：与同学互相学习，分享技巧和经验，而不是单纯视他们为竞争对手。向高手学习，观察他们的作品和创作方法。

4. 掌握历年真题 ：深入研究历年的联考真题，了解考试趋势和规律，找出自己的薄弱环节并进行有针对性的训练。

5. 调整作息时间 ：合理安排学习和休息时间，根据考试时间调整作息，保证考试当天精力充沛。

6. 保持良好心态 ：调整心态，保持自信和平和，避免过度紧张和焦虑影响考试表现。

7. 加强基础训练 ：重视素描、色彩、速写等基础技能的训练，确保基础扎实。

8. 模拟考试 ：积极参加模拟考试，通过模拟考试发现并解决问题，提高实战能力。

9. 信息收集 ：利用各种资源收集联考相关信息，包括评分标准、应试技巧等，以便更好地应对考试。

10. 专业指导 ：多与老师沟通，寻求专业的指导和反馈，不断改进自己的绘画技巧和应试策略。

通过上述方法，你可以更有针对性地提高自己的美术联考成绩。记得，持续的努力和正确的方法同样重要。