以下是Windows 7系统重置的几种常用方法，操作前请务必备份重要数据：

​​一、使用系统还原功能（保留个人文件）​​

1. 打开控制面板 → 选择「系统和安全」→ 点击「系统保护」；
2. 在系统属性窗口中选择「系统还原」；
3. 按向导选择一个可用的还原点（建议选择问题出现前的还原点）；
4. 确认还原后，系统将自动重启并恢复到该时间点状态。

​​二、通过高级启动选项重置（删除所有内容）​​

1. 开机时连续按F8键进入高级启动选项；
2. 选择「修复计算机」→「系统映像恢复」；
3. 选择包含系统镜像的存储设备并确认恢复；
4. 此操作会完全重置系统，需提前备份数据。

​​三、使用安装盘恢复（彻底重置）​​

1. 插入Windows 7安装光盘并重启；
2. 进入BIOS调整启动顺序为光盘启动；
3. 选择「修复计算机」→「系统还原」；
4. 按提示完成系统镜像恢复。

​​四、一键恢复功能（部分机型适用）​​
部分品牌电脑支持开机时按F11等快捷键进入一键恢复界面，选择「恢复出厂设置」即可。

​​注意事项：​​

• 系统还原会保留个人文件但删除近期安装的程序；
• 高级启动选项和安装盘恢复会完全清空系统盘数据；
• 建议优先尝试系统还原，仅在其他方法无效时使用彻底重置。

若需恢复被删除的数据，可使用专业数据恢复软件（如比特数据恢复软件）扫描原系统盘。