1. 能上普通高中 ：

• 一般来说，初三一模成绩B可以上个普通高中，成绩A可以上个重点高中。

• 500分以上的成绩可以上普通高中。

• 500分有希望上一所普通高中的同时，如果努力冲刺，也有机会进入重点高中。

2. 具体学校录取分数线 ：

• 北京东方红学校：500-520分以上，跨区招生分数线大致为550分。

• 北京新府学外国语学校：高考班对本区考生招收520分，外区学生需要560分以上。

• 天津：520分以上才有机会考上高中。

• 江苏苏州：中考总分740分，最低分四星高中录取最低分598分，500分估计只能上三星级和一些民办高中或技校。

3. 其他因素 ：

• 录取分数线每年可能会有所变动，需要关注当地教育局或学校的最新招生简章。

• 体育成绩和其他综合素质评价也会影响最终录取结果。

建议

• 关注当地教育局信息 ：及时获取最新的录取分数线和学校招生信息。

• 制定复习计划 ：针对一模成绩，制定详细的复习计划，争取在中考中取得更好的成绩。

• 多方面考虑 ：除了分数外，还可以考虑报考民办高中或较差的公立高中，或者通过其他途径（如国际学校、国际学校预科等）实现升学。