1. 普通高中 ：

• 清远中考400分可以考上一些普通高中或者职业高中。

• 普通高中和职业高中的录取分数线相对较低，因此考上这些学校的可能性较大。

• 清远有一些重点高中，如清远一中、清远二中、清远三中、连州中学等，但这些学校的分数线通常较高，400分可能难以达到。

2. 职业高中 ：

• 如果400分无法进入普通高中，可以考虑读职业高中。职业高中同样有升学渠道，而且可以学习实用技术，为未来就业打下基础。

3. 其他地区对比 ：

• 对于600多分满分的省市来说，中考400分可以考上普通高中。

• 对于800分满分的省市来说，中考400分的分数并不是很高，很难考上一所理想的高中。

建议

• 了解具体学校录取分数线 ：建议查阅清远市各所高中的录取分数线，了解400分是否有希望进入这些学校。

• 考虑复读 ：如果对当前成绩不满意，可以考虑复读一年，争取在明年取得更好的成绩。

• 选择中职学校 ：如果复读无望，可以选择一所好的中职学校，学习实用技术，为未来就业做准备。