1. 普通高中 ：普通高中注重学术教育，提供全面的学科课程，为学生的大学升学做准备。普通高中的师资力量和教学资源相对较好，有助于提高学生的学术水平。

2. 职业高中 ：职业高中更注重职业技能的培训，会设置一些与职业相关的专业课程。对于对某个职业领域感兴趣的学生来说，职业高中是一个更好的选择。

3. 民办高中 ：民办高中在招生政策上更加灵活，对分数的要求也相对较低。但民办高中的学费较高，家长需要根据自身经济情况来做出选择。

4. 重点高中 ：一些省市的重点中学对于中考成绩有较高的要求，但400分左右的成绩也有可能被录取。这些学校通常在教学质量、师资力量、课程设置等方面都有较高的水平，可以给学生提供更好的学习环境和机会。

5. 名校附中 ：一些著名的大学和中学会开设附属中学，这些学校对于招生也有一定的要求，但400分左右的成绩也有可能被录取。

6. 联系办学的高中 ：录取分数一般在400分左右，例如湘潭市九华中学、吉首市第三中学等。

7. 区域走读的高中 ：根据考生成绩分区排考，录取分数一般在400分左右，例如衡阳县第一中学、株洲市第一中学等。

8. 中考准确率满分划归一本的高中 ：一般录取分数在400分左右，例如邵阳市中学、娄底市第一中学等。

9. 中等职业学校 ：相对注重实践技能，课程设置会更加聚焦于某一专业领域。

10. 专科或中外合作办学院校 ：在某些情况下，400分也可以报考一些专科或中外合作办学的院校，例如2024年福建高职分类招考中提到的院校。

建议

• 综合考虑 ：家长和学生应根据学生的兴趣、特长、职业规划以及家庭经济情况来选择合适的高中类型。

• 了解政策 ：不同地区和学校对400分考生的录取政策有所不同，建议详细查阅相关学校的招生简章和政策。

• 实地考察 ：如果条件允许，可以实地考察目标学校，了解学校的教学环境和设施，以便做出更明智的选择。