关于驾校学车一周的频率安排，需结合个人时间、学习进度和教练建议综合调整，具体建议如下：

一、常规建议

1. 每周2-3次

   这是多数权威资料推荐的标准频率。每次学习2-3小时，既能保证练习量，又能避免因疲劳影响学习效果。

2. 灵活调整

   • 若时间充裕且学习进度快，可每天练车（如早晚各1次）；

   • 若时间紧张，可每周安排1-2次，但需确保每次练习质量。

二、注意事项

1. 避免过度疲劳

   长时间连续练车易导致注意力下降、反应迟钝，反而降低学习效率。建议每次练车后休息30分钟以上，间隔1-2天再继续。

2. 个性化安排

   • 驾校通常提供周一至周五常规班和周末班，可根据自身作息选择；

   • 部分驾校支持一周七天学习，适合时间灵活的学员。

3. 以学习效果为准

   若频繁练车仍无法掌握技能，可适当减少次数但延长单次练习时间；

   若对考试内容过度熟悉而忽略细节，建议降低练习频率。

三、特殊情况说明

• 科目一备考期 ：需先通过理论考试，可先集中精力备考，再安排练车；

• 地区差异 ：具体安排可能因地区政策或驾校政策不同而有所调整，建议提前咨询当地驾校。

建议以每周2-3次为基础，根据实际情况灵活调整，同时注重学习质量而非单纯追求数量。