1. 学习难度 ：

• 自考本科 ：考试难度较大，需要学生自主学习并通过国家统一的考试，对自律性和学习能力要求较高。

• 成人本科 ：通常包括函授、夜校等形式，考试难度相对较小，录取后按照学校教学计划进行学习。

2. 社会认可度 ：

• 自考本科 ：由于考试难度较大，社会普遍认为自考的含金量较高，许多企业和单位也更青睐自考生。

• 成人本科 ：虽然含金量略低于自考，但也在国家认可范围内，社会认可度逐渐提高。

3. 学习时间和灵活性 ：

• 自考本科 ：学生可以根据自己的时间安排自主学习，充分利用工作间隙进行学习，学习时间较为灵活。

• 成人本科 ：通常需要按照学校的课程安排进行定期面授，学习时间相对固定。

建议

• 如果时间不多，想轻松拿证 ，成人本科可能是一个更好的选择。

• 如果追求高含金量和高社会认可度 ，自考本科虽然难度大，但更具优势。

• 如果希望结合工作实践和综合能力培养 ，成人本科可能更适合。

• 如果追求学习灵活性和自主性 ，自考本科是更好的选择。