​​江苏和河南的高考难度各有侧重，但综合来看，河南的竞争压力更突出（考生数量全国第一、录取率更低），而江苏的试卷难度和教育内卷更显著（自主命题难、高分学霸密集）。​​

• ​​考生基数与录取率​​：河南考生数量常年全国第一（2024年约130万），是江苏的近三倍，但本科录取率仅45.8%，远低于江苏的50%以上。河南本地优质高校稀缺（仅1所211），而江苏有11所“双一流”高校，本省招生倾斜明显。
• ​​试卷难度与模式​​：江苏自主命题以“难”著称，尤其数学和英语，且“3+1+2”新高考对选科灵活性要求高；河南用全国一卷，难度虽高但相对稳定，题型更贴近常规教学。
• ​​教育资源分配​​：江苏名校密集（如南大、东南大学），但内部竞争激烈，普通考生想进省内重点仍需高分；河南考生即便成绩优异，也面临省外名校竞争激烈、省内选择少的困境。
• ​​社会压力差异​​：江苏家长对教育投入高，催生“内卷”文化；河南考生更多因升学机会少而被动“卷”，复读率高达40%，社会容错率更低。

​​提示​​：选择高考省份需结合自身优势——抗压能力强、擅长难题的考生或适应江苏；基础扎实、能承受高竞争比例的考生可考虑河南，但需提前规划省外升学路径。