​​湖南1至2月平均气温约为7℃左右，但冷暖起伏剧烈，呈现“前干暖、后湿冷”的阶段性特征​​。其中1月中下旬可能出现短暂回暖（如最高气温达28℃），但寒潮来袭时单日降温可达10-12℃，最低气温可跌至-4℃至5℃。​​湿冷天气占比高​​，降水量较常年偏多24.3%，阴雨持续15-20天的情况常见。

1. ​​气温波动显著​​：1月23日前以干暖为主，此后转为湿冷。1月下旬至2月平均气温7.0℃，略低于常年0.3℃，但极端低温可达-4℃（湘中以北），高温偶现28℃（湘南），温差极大。例如，长沙2月初可从18℃骤降至5℃，刷新冬季低温纪录。

2. ​​降水频繁且偏多​​：受南支槽和冷空气交汇影响，1-2月全省平均降水量97.2毫米，较常年偏多24.3%。湘西、湘北易出现中到大雨，高海拔地区有雨夹雪或冻雨，导致体感温度更低。

3. ​​区域性差异明显​​：湘中以北受低温雨雪影响更大，如韶山极端低温-3℃；湘南气温略高但湿冷持续时间长，相对湿度达83%-84%，加剧寒冷感受。

4. ​​寒潮预警需重视​​：此期间通常有2-3次强冷空气过程，尤其春节前后为最冷时段。例如2025年1月底寒潮导致全省降温8-12℃，并伴随6-8级大风，需防范道路结冰和健康风险。

​​提示​​：湖南冬季“速冻式”降温频繁，建议随时关注天气预报，出行备足防寒衣物，湘北山区需特别注意防滑防冻。