- 发送速度过快 ：如果你在短时间内连续发送了大量消息，系统可能会认为这是一种异常行为，从而限制你的发送频率。
- 加好友频繁 ：尝试在短时间内添加大量好友也可能触发这一提示，系统会防止营销行为过快发生。
- 网络拥堵 ：所在的网络环境较差或者服务器负载较高时，发送消息可能会出现延迟或失败，从而触发提示。
- 软件问题 ：微信软件本身可能存在bug或者问题，导致发送消息频繁出现异常。
- 账号异常 ：微信账号存在安全风险，比如被盗号、频繁异地登录等，系统可能会对账号进行限制以保护安全。
- 停止发送消息并等待一段时间 ：先停止发送消息，等待一段时间后再试，具体时间可能因个人情况和发送的消息类型而异。
- 检查网络连接 ：确保网络连接正常，并尝试切换不同的网络环境发送消息。
- 清理内存 ：手机内存不足时，可以尝试清理内存，然后重新打开微信。
- 更新微信版本 ：确保微信是最新版本，有时候老版本可能会出现一些问题。
- 检查账号安全 ：确保账号安全，比如设置复杂密码、开启账号保护等。如果账号存在异常，及时联系微信客服处理。
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