一级建造师（一建）备考通常需要6个月到1年，具体时长取决于考生基础、学习效率及目标科目。零基础或跨专业考生建议预留更长时间，而有经验者可适当缩短周期。高效备考需分阶段规划，重点包括教材精读、真题强化和案例专项突破。

1. 基础阶段（2-3个月）
   通读教材3遍以上，按“法规→管理→经济→实务”顺序搭建知识框架，确保理解率达70%。每日学习2-4小时，结合思维导图提炼核心概念，避免盲目追求速度。

2. 强化阶段（2-3个月）
   聚焦真题与模拟题训练，筛选薄弱环节针对性补漏。实务科目需投入60%精力，公共课占40%。每日学习时间增至4小时以上，周末可集中突破。

3. 冲刺阶段（1个月）
   对比新旧教材更新知识点，专攻案例题答题逻辑与得分技巧。每日学习7小时以上，模拟考试环境提升应试能力。

备考成功的关键在于坚持与时间管理，合理利用碎片时间，避免疲劳战。根据个人情况动态调整计划，确保每个阶段目标明确、执行到位。