大一新生准备专升本考试，需从了解政策、学习英语、打好文化课和专业课基础、关注报名信息等方面着手，同时保持良好心态和习惯。

1. 了解专升本政策：明确所在省份的专升本政策，包括报考条件、考试科目、招生院校及专业等。关注当地招生考试管理中心的通知，掌握最新信息。了解自己专业可报考的本科专业和院校及其类别。
2. 英语学习：英语是多数专科生薄弱科目，大一就应着重提高。制定学习计划，每天背诵单词积累词汇量，多做练习题提高听、读、写能力。整理语法知识，记录易错语法点，每日阅读英语文章并记录生词。
3. 文化课基础学习：专升本考试文化课内容广泛，需提前按考试大纲梳理知识点，重点学习薄弱部分并做好笔记。
4. 专业课基础学习：虽专业课考试通常在大二、大三进行，但大一打好基础很重要。认真学习专业基础课程，为后续深入学习打基础。
5. 关注报名信息：了解报名流程和时间，确保按时完成报名，准备好身份证、学生证等报名材料。
6. 保持良好状态和心态：合理安排时间，避免过度紧张，保持积极学习态度。培养学习习惯，制定切实可行的复习计划，避免和学校课程冲突，提前准备，分配好各科目复习时间。

大一新生要早做准备，按照计划逐步推进专升本考试的备考工作，保持积极心态，相信自己能够成功上岸。