​​科目三不建议过度练习的核心原因在于：过度练习可能增加安全风险、降低学习效率、引发考试焦虑，且不符合驾考技能的系统性要求。​​ 适度的练习结合细节强化才是通过考试的关键。

1. ​​安全风险与真实环境脱节​​
   封闭训练场无法模拟真实道路的复杂路况，频繁练习易使学员忽视交通观察，增加事故隐患；实际道路练习时，若过度专注操作动作而忽略动态路况，同样危险。

2. ​​学习效率与技能失衡​​
   驾驶是系统性技能，过度练习科目三的固定项目（如灯光、换挡）可能导致学员忽视紧急制动、变道避险等综合能力。科学训练应均衡分配时间，避免“练多反废”。

3. ​​考试压力与心理负担​​
   机械重复练习会放大对细节的苛求，引发过度焦虑。适度练习能保持谨慎态度，而长时间训练可能削弱临场应变能力，反易挂科。

4. ​​资源与成本限制​​
   驾校车辆、教练资源有限，集中高效训练更符合实际；自动挡车型普及后，手动挡操作练习需求减少，缩短科目三练习周期可降低学员时间与经济成本。

​​总结​​：科目三应注重“质”而非“量”，通过模拟训练、细节强化（如灯光记忆、观察习惯）和心态调整来提升通过率。盲目增加练习次数反而适得其反。