关于自主命题卷和全国乙卷的难度对比，综合多来源信息分析如下：

一、难度系数对比

1. 全国乙卷（全国Ⅰ卷）

   • 被普遍认为难度较高，部分观点认为其难度系数可达6.25/10，而全国甲卷难度约为5.25/10。

   • 该卷覆盖科目更广，综合性更强，对考生的知识储备和综合分析能力要求更高。

2. 自主命题卷

   • 例如北京卷、上海卷等，难度相对较低。北京卷因题型创新（如语文增加文学鉴赏题）和分值调整，难度系数略高于乙卷，但整体仍低于甲卷。

   • 自主命题卷更注重考查考生的创新思维和区域特色，题目类型和分值设置更具灵活性。

二、地区差异与考生反馈

1. 全国乙卷

   • 主要面向河南、河北、山东等12个省份，考生基数大，竞争激烈，教育资源相对匮乏，导致整体难度较高。

   • 考生反馈显示，乙卷的数学、语文等科目对解题速度和深度要求较高。

2. 自主命题卷

   • 适用范围较小（如北京、上海），考生群体相对稳定，教育资源丰富，题目难度更注重区分度而非单纯考察基础。

   • 例如北京卷的英语听力部分较简单，但完形填空和阅读篇幅较长，对阅读能力要求较高。

三、总结与建议

• 难度排序 ：全国乙卷 > 全国甲卷 > 自主命题卷（如北京卷、上海卷）。

• 备考建议 ：考生可根据所在省份的试卷类型有针对性复习，乙卷考生需加强综合应用能力，自主命题考生可结合区域特色调整备考策略。

需要注意的是，难度感受存在个体差异，建议考生结合自身学习情况理性看待不同卷型的难度。