2025年1月全国天气预报显示，暖冬趋势显著，北方气温偏高1-2℃，南方升温更明显达2-3℃，极端寒冷天气减少，但局部地区仍有阶段性降温。

1. 整体气温偏高：受全球气候变化影响，全国大部地区1月气温较常年同期明显偏高，尤其华南和长江流域“春意盎然”，日间气温常突破10℃。北方如华北、西北日间气温多维持在0℃以上，东北极寒天数减少。

2. 降水分布不均：多数地区降水偏少，如永定区月降水量仅1.3毫米，偏少98%；但沿海如三沙市受东北风影响频现小雨，风力达6-7级。西南部分地区（如温江区）下旬可能出现分散性小雨，伴随4-6级大风。

3. 冷空气活动阶段性：中旬和下旬初（如10-12日、24-27日）有两次较强冷空气过程，北方局部降温8-9℃，出现霜冻或结冰；南方降温幅度稍缓，但需防范沿海大风。

4. 区域差异显著：东北仍寒冷但短暂，华北温和少雪，华南温暖如春；西部如永定日照异常偏多，而东部沿海多阴雨。

提示：1月出行需关注阶段性降温及沿海大风，北方防寒防风，南方注意温差调整。