青海省海东市总面积为​​1.32万平方公里​​，相当于两个上海市的面积总和，是青海省东部重要的地理门户和交通枢纽。​​地处青藏高原与黄土高原过渡带​​，其东西跨度约124.5公里，南北宽达180公里，覆盖乐都、平安两区及互助、民和、化隆、循化四县，​​少数民族人口占比超50%​​，兼具生态多样性与文化独特性。

1. ​​行政区划与地理跨度​​
   海东市下辖2区4县，总面积1.32万平方公里，东西狭长、南北宽阔的地形使其成为连接青海与甘肃的走廊。境内最高海拔4636米，最低仅1650米，形成显著的垂直气候差异。

2. ​​生态与资源特征​​
   作为黄河与湟水河交汇地，海东拥有840平方公里富硒土壤和318万亩耕地，森林覆盖率逐年提升。水电资源丰富，可开发装机容量达621万千瓦，是青海能源输送的关键节点。

3. ​​人口与民族构成​​
   全市常住人口约135万，汉族与藏、回、土、撒拉等少数民族混居，少数民族比例达51.5%。独特的河湟文化孕育了拉面产业、青绣等民族特色经济。

4. ​​经济与区位价值​​
   2022年GDP达562.79亿元，依托兰新高铁、京藏高速等交通网络，成为青海对接兰西城市群的枢纽。A级景区37处，包括孟达天池等生态旅游名片。

作为国家新型城镇化试点，海东正以“山水田园新城”为目标推进生态与城市协同发展，其1.32万平方公里的土地既是生态屏障，也是多民族共荣发展的缩影。